Nepal

Översikt

Huvudstad: Katmandu (2 220 436 invånare)
Andra städer: Pokhara, Birgunj, Bhaktapur, Nepalgunj
Befolkning: 29 943 052
Religion: Hinduism
Tidszon: UTC+05:45 (Nepal-tid)
Körsida: vänster
Telefonnummer: +977
Elkontakt(ar): Europlug, BS 546, typ D

Nepals långa historia av uppror har koncentrerat sig på den väpnade kampen från Nepal-Maoistiska Kommunistpartiet, eller CPN- (M), som officiellt avslutades 2006, vilket resulterade i monarkins senare avskaffande. Slutet av upproret har resulterat i en fredlösning som är fraktisk och instabil, men det har lämnat landet betydligt säkrare än tidigare år. Viktiga säkerhetsrisker är relaterade till denna lösning, särskilt den höga risken för oro och den sporadiska förekomsten av små bombattacker.

Två stora jordbävningar 2015 skadade ett antal byggnader och infrastrukturer i landet, särskilt i norra delar av Gorkha, Rasuwa, Sindhupalchok och Dolakha-distrikten. Rekonstruktionsarbetet fortsätter men fortsätter att vara långsamt. Vägförhållanden betraktas ofta som fattiga och risken för jordskred eller laviner kvarstår fortfarande.

Pengar

Den nationella valutan är den nepalesiska rupien (NPR) uppdelad i 100 paisa. NPR är bunden till att den indiska rupien (INR) är 5/8 av dess värde. Indisk valuta är också allmänt accepterad och fritt konvertibel i Nepal. Den nepalesiska regeringen har enligt uppgift förbjudit användning och innehav av indiska myntsedlar på 2 000, 500 och 200 kronor sedan 14 december 2018.

Utländsk valuta kan växlas via banker eller auktoriserade ombud. Det är dock viktigt att behålla kvittot från alla valutaväxlingstransaktioner eftersom detta kommer att krävas av resenärer på flygplatsen för att konvertera pengar tillbaka till den ursprungliga valutan innan de lämnar Nepal. Resenärer bör notera att export av nationell och indisk valuta från landet är förbjuden, förutom nepalesiska och indiska medborgare.

Internationellt erkända kreditkort (Mastercard, Visa och American Express) känns igen på de flesta större hotell och butiker, och större städer erbjuder bankomater varifrån kontanter kan tas ut. Beroende på bank kan en avgift tas ut för kontantuttag från vissa bankomater. Men eftersom kreditkortsfaciliteterna är begränsade utanför stadsområdena är det tillrådligt för resenärer att ta med sig en reserv summa kontanter.

Resenärer bör vara medvetna om praktiken med "baksheesh", som i sin godartade form anses vara välgörenhet eller tipp. Utlänningar förväntas vanligtvis ge rutinmässiga tips till bellboys, förare och valets. "Baksheesh" är emellertid också en form av mutor som kan underlätta en tjänsts ändamålsenlighet eller potentiellt mildra en särskilt riskfylld situation.

Kommunikationer

Den internationella landskoden för Nepal är 977.

Stadskoderna anges för de stora städerna som anges nedan:

Katmandu 1
Pokhara 61
Birgunj 51
Bhaktapur 1
Nepalgunj 81

Internetkaféer kan enkelt hittas i större städer som Katmandu och Pokhara. De flesta av dessa kaféer tillhandahåller internettjänster, internationella telefonsamtal och faxapparater. Dessutom erbjuder nästan alla high-end hotell internetfaciliteter. Den stora tjänsteleverantören är den nepalesiska regeringen, men vissa privata ägare finns också.

Elektricitet

Liksom de flesta andra länder i den sydasiatiska regionen har Nepal en 230 volt eller 50 Hz-strömförsörjning. Standarduttaget är en trekantig triangel, men vissa uttag har nu ändrats för att acceptera amerikanska och europeiska pluggar. Enkla adaptrar finns också inom landet för att göra utländska pluggar kompatibla. Elförsörjningen inom landet kan vara flyktig och utsatt för plötsliga strömavbrott. Resenärer i besittning av bärbara datorer och mobiltelefoner rekommenderas därför att skaffa överspänningsskydd.

Fysisk

Nepal är ett landlockat land, omgivet av Indien på tre sidor och Kinas Xizang autonoma region (Tibet) i norr. Landet kännetecknas av stor fysisk mångfald, som sträcker sig från den norra randen av Gangetic Plain - belägen cirka 300 meter över havet i söder - till den 8.800 meter höga toppen av Mount Everest i norr.

Nepal består av tre allmänt avgränsade fysiografiska områden: Bergsområdet, Kullregionen och Terairegionen. Alla tre regionerna löper parallellt med varandra från öst till väst och bildar ett kontinuerligt ekologiskt bälte. Dessa områden har vidare delats upp av den nepalesiska regeringen i olika utvecklingssektorer.

Den sydligaste delen av Nepal, eller Terai-regionen, består av ett tropiskt och subtropiskt bälte av lågland med platt alluvial mark som sträcker sig längs Nepal-Indien gränsen och utgör den norra utbredningen av Indiska Gangetic Plain.
Till norra delen av Terai, på andra sidan Mahabharat, ligger Hill-regionen (kallad "Pahar" i Nepal). I denna region ingår Kathmandudalen, landets mest bördiga och urbaniserade område. Det är också hem för två stora kulleområden, känd som Mahabharat Lekh och Siwalik Range. Trots de begränsade ekonomiska möjligheter som landskapet erbjuder, har Hillregionen alltid varit det politiska och kulturella centrumet i landet, med beslutsbefogenhet centraliserad i Katmandu.

Bergsregionen (känd som "Parbat" i Nepal) stiger till den omedelbara norra delen av kullregionen och utgör den centrala delen av Himalaya-sortimentet, som härstammar från Pamirerna (en höghöjdsregion i Centralasien).

Pass

Resenärer till landet måste ha pass med minst sex månaders giltighet.

Visum

Alla utländska medborgare, förutom indiska medborgare, kräver visum för inresa i Nepal. Medborgare i Storbritannien, Kanada, Australien, USA och EU är berättigade att få turistvisum på flygplatsen vid ankomst till landet, förutsatt att de har giltiga resedokument, två passfoton och den relevanta avgiften.

Visum är giltiga i upp till sex månader från utfärdandedatum och sedan i 60 dagar från datum för första inresa i landet under ett visumår (1 jan – 31 dec). Visumförlängning kan erhållas från Immigrationsdepartementet i Katmandu eller Immigrationskontoret i Pokhara.

Ansökningar om affärsvisum måste innehålla 1) brev från företaget som förklarar affärsresans art och längd och 2) inbjudningsbrev från ett värdföretag i Nepal.

Ett vaccinationsintyg mot gula febern krävs för resenärer som kommer från infekterade områden.

Vårdinrättningar

Medicinsk vård i Nepal är begränsad. Små klagomål kan behandlas av klinikerna i Katmandu, och vissa operationer kan också utföras i huvudstaden. Men allvarliga sjukdomar kräver ofta evakuering till närmaste adekvata medicinska anläggning (i Singapore, Bangkok eller New Delhi). Sjukdomar och skador drabbades medan vandring i avlägsna områden ofta kräver evakuering med helikopter till Katmandu. De vandring i avlägsna områden i Nepal rekommenderas att göra ekonomiska arrangemang för en eventuell evakuering av helikoptrar. Det rekommenderas starkt att inköp av omfattande sjukförsäkring.

Hälsoproblem

Resenärer rekommenderas att konsultera en resehälsospecialist eller allmänläkare (GP) för att få den senaste informationen om vilka vacciner som rekommenderas cirka 4-8 veckor före avresan till Nepal. Se till att du är uppdaterad om rutinvacciner innan din resa. Följande vaccinationer rekommenderas: mässling-påssjuka-röda hund (MMR), stelkramp-difteri-kikhosta, polio och influensa. Resenärer kan också överväga vaccinationer för hepatit B och rabies, beroende på detaljerna för deras resa.

Malariarisk finns i landet. Katmandu, Pokhara och de norra Himalaya-distrikten är riskfria. Användning av malariamediciner (Lariam, Malarone eller doxycyklin) rekommenderas. Denna profylax bör stödjas med användning av insektsmedel, myggnät och långärmade kläder runt skymningen.

Nepal har bekräftat fall av dengue-överföring i Katmandu. Risk för dengue finns i hela landet med toppspridning från augusti till november.

Ett vaccinationsintyg mot gula febern krävs för resenärer som kommer från ett land med risk för överföring av gula febern.

Japansk encefalit är endemisk i södra låglandet, de högsta frekvenserna av mänskliga sjukdomar som rapporterats från västra Teria-distrikt, inklusive Banke, Bardiya, Dankg och Kailali. Vaccin rekommenderas inte rutinmässigt för dem som vandrar i höghöjdsområden.

Ett giltigt internationellt vaccinationsintyg med bevis på poliovaccination krävs av alla resenärer som anländer från Afghanistan, Pakistan och Nigeria.

Tyfoidfebervaccination rekommenderas om du reser till Nepal.

Nepal har en koncentrerad hiv-epidemi bland riskgrupper som sexarbetare, personer som injicerar droger, män som har sex med män och transpersoner. Hiv-prevalensen uppskattas till 0,2 % med cirka 31 000 personer som lever med hiv/aids.

Resenärer bör vara medvetna om riskerna förknippade med resenärers besvär som diarré. Resenärer måste vidta alla nödvändiga försiktighetsåtgärder när de dricker vatten eller äter mat inom landet och endast dricka vatten från förseglade flaskor som erhållits från en ansedd källa eller vatten som har filtrerats och kokats.

Det är lämpligt att ta med medicin mot diarré och orala rehydreringssalter för att förhindra uttorkning.

Tuberkulos är mycket endemisk och ett stort folkhälsoproblem i Nepal.