Turistmage i Thailand - att tänka på under resan
Turistmage i Thailand
I Thailand är turistdiarré relativt vanligt förekommande bland svenskar vilket dels beror på det tropiska klimatet och att det är ett så pass populärt resmål. Thailand är ett av de länder där flest svenska resenärer drabbas av turistmage vilket betyder att man bör vara extra uppmärksam på hur man undviker att drabbas. Tänk även på att lägga till en reseförsäkring som täcker dig om du blir magsjuk under resan då sjukvården i Thailand kan bli kostsam. Läs mer på Landsguiden för Thailand >.
Hur kan man förebygga turistmage?
Lägg fokus på att undvika turistmage istället för att förebygga. Beroende på vilket land du besöker så finns det olika sätt som smittan sprider sig på. Det vanligaste är via mat och dryck men tänk även på att skydda dig på följande sätt:
- Tvätta händerna ofta, speciellt efter toalettbesök och vid matlagning.
- Bär med dig handsprit och använd regelbundet.
- Undvik bufféer där maten stått framme en längre tid. Var extra försiktig om varm mat blivit kall eller kall mat blivit varm.
- Undvik isbitar och vatten från kranen.
- Undvik glass om den är tillverkad lokalt.
- Undvik mat tillverkade med råvaror som ej blivit ordentligt tillagade, t.ex. råa ägg och färska grönsaker.
- Bakterier samlas på föremål som används av flera olika personer, t.ex. sedlar, mynt, fjärrkontroller på hotellet, osv.
- Undvik att peta dig i ögon, mun och mungipor.
Ta del av fler tips från vår medicinska specialist som berättar mer om hur du undviker magsjuka på semestern>.
Hur länge varar turistmage och vilken behandling finns?
Sjukdomstillståndet pågår vanligtvis i sig i tre till fyra dagar. Under dessa dagar kan du lida av diarré, magont, illamående, feber och kräkningar. Vanligtvis går besvären över av sig själv men var uppmärksam på om din eller någon närståendes hälsotillstånd försämras.
Det kan vara bra att fylla på med extra mycket vatten och eventuellt vätskeersättning då turistdiarré kan leda till en ökad vätskebrist.
Kanske vill du också läsa:
Du glömmer väl inte reseförsäkringen?
Sök pris och boka